entrainement lundi 19

Entrainment Lundi 19 Octbre 2009, a 20heure,
- 10 personnes, fin 22heure,
+ de 10 personnes, fin 23heure.

Merci de confirmer votre presence au plus vite, par forum, Sms, etc.

Présent confirmé:
01/25 joueur
Véga
24 Place

[font=Courier New]Au programme:

Partie de chauffe; 20 minute
Pause, preparation; 5 Minute
Parcours, de precision, de vitesse, de deplacement, de prise de meze; 25 minute
pause, preparation; 5 minute
Parcours, "" "" "" 2eme equipe ; 25 Minute
Pause, preparation; 5 minute
Partie d'entrainement: 40 minute

Info Suplementaire:
Le parcourt:

Utiliter:
Partie entrainent: Rapidité de tire, Precision, Esquive, Rapiditer de deplacement, Cardio, Prise de meze, Duel, Garder mez

Explication du deroulement avec 10 personne dans la salle 2:

Joueur de 1 a 5 place dans le laby, 2 joueur a l'étage, 3 joueur en bas
Joueur 1 placer en haut de la mez(coter rampe)
Joueur 2 Placer sous grille
Joueur 3 placer deriere une planche a la mez
Joueur 4 placer en bas avec un gillet en plus poser sur une planche
joueur 5 placer en bas simple.

Joueur 6 cours direction la mez doit essaie de monter la mez sans se faire eteindre par le joueur 1 et doit essaie d'éteindre ce dernier,
( Entrainement: cardio, prise de mez, Precision au tire en deplacement, rapiditer au deplacement)
joueur 6 cours direction joueurs 2 doit essaie de l'éteindre sous les grille avant de se faire shooter,
( Entrainement: au tire de niveau inferieur, garder la mez)
joueur 6 cours direction joueurs 3 doit le toucher au pisto sans se faire éteindre et sans se cacher derieère une planche,
(entrainement: Precision, deplacement, rapiditer de tire)
Joueur 6 cours direction joueurs 4 decendant les escalier arrivant vert lui doit essaie d'eteindre le gilet poser a coter du joueur 4, et eteindre le joueur 4 a la suite,
(entrainement: Cardio, Precision, rapiditer de tire, deplacement, esquive)
Joueurs 6 Cours vers joueurs 5 et commence un duel face a face sans se cacher.
(entrainement: Duel contre joueur, esquive, precision)

A la fin on change les joueurs, a vous de me dire se que vous en penser mais le mieux et d essaie...

C'est beau le copie colle ! ^^

Je verrai si je suis là, sa dépend du fric qu'il me reste...

Citation :: Entrainment Lundi 19 Octbre 2009, a 20heure,
6 personnes, fin 22heure,
+ de 6 personnes, fin 23heure.

-> Minimum 6 personnes pour pas devoirs annuler
-> A partir de 10 personnes -> fin à 23h

Ca n'a rien avoir mais je vais rajouter aussi ici vite fait, que j'ai trouvé l'ambiance vraiment à chier ce lundi ; Coup de putes, corp à corp multiples, prises de tête, ...

Ouai merci guib me suis tromper. dans le nombres de personne,
vous en penser quoi de l entrainement?
de qui parle tu cyanur copier coller? entrainement lundi 19 Icon_question

Toujours vega qui parle?

pour ma part je trouve l entrainement recherché après le problème c est que en faisant trop compliqué tu peux perdre plus de temp a expliquer et a reexpliquer qu a t entrainer.

lol bah je le présent car soit tu l'a écris avant soit tu l'a pris d'ailleur ou alors tu t'est fait chier a changé toute le police d'écriture mais j'en doute XD ^^ enfin la n'ai pas l'important ! ^^

......QUOI!!!!! j'ai rien compris cyanur,
enfaite c est vraiment simple mais a expliquer sur un forum c est pas facile.
mais je vous expliquerais sa lundi si tout le monde et oki, et si y a la partie!

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